Les problèmes d'endormissement peuvent parfois tourner au cauchemar. Pour trouver le sommeil plus facilement, et de manière naturelle, procédez à ce petit rituel du soir, un auto-massage des mains et des bras avec une huile enveloppante et porteuse de vibrations délicates.
Elixir de Morphée
HV de Jojoba 50 ml
ESS de Bergamote 5 gouttes
HE de Santal 3 gouttes
ESS de Mandarine 2 gouttes
Versez quelques gouttes de ce mélange au creux de votre main. Et massez chaque doigt, la paume, le dessus de la main, en insistant sur la face interne des poignets, les bras, en remontant des poignets vers les aisselles. Une musique des sens qui pénètrera jusqu'au coeur de vos cellules et qui vous fera tomber dans les bras de Morphée.
