« Nadine trinque, lève sa coupe de champagne (sans alcool), grignote un morceau de millefeuille, mais le sourire est timide. Ce pot est synonyme de retour à domicile pour elle, après une semaine passée à la "Maison de vie" de Besançon. Une semaine comme une parenthèse, dans sa "deuxième maison", où elle vient régulièrement passer quelques jours de repos, comme une "piqûre de rappel de vie". Nadine est rongée par un lourd cancer qui la cloue dans un fauteuil roulant et la rend dépendante pour se nourrir, se laver, se déplacer... mais ne l'empêche pas de garder le sens de l'humour et vouloir faire la fête avec tout le personnel de la "maison". Pour les remercier, elle a demandé à ses filles et à son mari d'acheter des bouteilles de champagne (avec alcool) et des gâteaux. Mais Nadine est partagée entre la joie de rentrer chez elle et la tristesse de quitter ce lieu où la vie est plus légère.

C'est tout le paradoxe de cette maison expérimentale, qui accompagne des personnes en fin de vie ne nécessitant pas de soins hospitaliers trop lourds : aux rires et sourires des sept résidents et du personnel se mêlent parfois les larmes. Car ici, tout se partage : les repas, les apéros l'été sous le tilleul, les sorties ciné, mais aussi les départs. Installé dans le quartier bucolique de Saint-Ferjeux à Besançon, ce lieu a été imaginé et pensé pendant huit ans par Laure Hubidos avant de voir le jour en juin 2011. Bénévole de longue date dans l'unité de soins palliatifs du CHU de Besançon, cette quadragénaire dynamique et charismatique rêvait de créer un lieu qui soit une alternative à l'hôpital et au domicile pour des personnes en fin de vie. Un lieu entre la maison de soin et la maison de famille… »

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"Il me semble qu'ils fabriquent des escaliers plus durs qu'autrefois.

Les sapins ont dû développer une grande force vitale pour pouvoir supporter la rudesse des hivers du grand Nord.

De très nombreuses espèces proviennent du Canada, le Sapin géant (Abies grandis), le Sapin pectiné (Abies pectinata), le Sapin baumier (Abies balsamea) ou encore la Pruche (Tsuga canadensis). Mais certaines espèces sont également originaires de Russie comme le Sapin de Sibérie (Abies sibirica), ou des Pyrénées Françaises comme le Sapin blanc ou argenté (Albies alba).

Et c'est des aiguilles de ces véritables poumons de la nature que l'on tire des huiles essentielles réputées notamment pour traiter les infections des voies respiratoires.

Recommandée en cas de bronchite, de rhume, de grippe ou d'angine, les huiles essentielles de Sapin possèdent des vertus expectorantes qui permettent de fluidifier les sécrétions bronchiques. Leur propriété anti-infectieuse les rend également efficaces contre les sinusites et les rhinites et leur confère un fort pouvoir antiseptique aérien.

Cependant, si ces variétés possèdent des vertus similaires, il existe quelques différences dues aux diversités de leurs principes actifs.

Le Sapin pectiné et la Pruche contiennent le plus d'esters et agissent plus au niveau de l'équilibre psycho-émotionnel et du lâcher-prise.

Le Sapin géant et le Sapin baumier détiennent la plus forte teneur en monoterpènes (70 à 80 % pour le Sapin baumier), ce qui leur confère une action revitalisante et dynamisante plus élevée que les autres sortes de sapins.

Parmi tous ces conifères, le Sapin baumier est sans doute le plus utilisé en aromathérapie. Son huile essentielle possède les mêmes vertus respiratoires que ses cousines, mais elle est aussi antispasmodique ce qui lui permet de lutter contre l'aérophagie et les douleurs gastriques et abdominales. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de Sapin baumier apaise également les douleurs rhumatismales, arthritiques et névralgiques. Elle possède enfin un pouvoir cicatrisant sur les blessures, coupures et ulcères cutanés.

Toute la force de la nature concentrée dans cet arbre majestueux !

"Alors que les progrès de la médecine ainsi que d'autres facteurs permettent de prolonger la durée de la vie, il est important de voir dans la présence d'un nombre croissant de personnes âgées une bénédiction pour la société. Chaque génération peut apprendre de l'expérience et de la sagesse de la génération qui l'a précédée. En effet, l'attention apportée aux aînés devrait être considérée non pas tant comme un acte de générosité que comme le remboursement d'une dette de gratitude."

Benoît XVI

à "Ma Maison" de Londres St Pierre

le 18 septembre 2010

Le “layering” japonais, ou "millefeuille" en français, est une tendance cosmétique incontournable dans l'univers de la beauté. Elle consiste à superposer des produits de soins sur le visage pour obtenir une belle peau saine.  

Ce rituel de beauté peut se décomposer en cinq actions :

1. Démaquiller. Pour enlever le maquillage et les impuretés, il faut du gras. L'huile végétale est le meilleur démaquillant !
Contrairement aux idées reçues, l'huile ne va, ni graisser votre épiderme, ni obstruer vos pores.
Appliquez l'huile avec vos mains, c'est moins agressif qu'un coton. Masser votre visage avec une noisette d'huile (Amande douce, Jojoba, Ricin...), ça active la circulation sanguine.

2. Nettoyer. Là encore, utilisez vos doigts ! Pour éliminer le corps gras de l'huile après le démaquillage, on se lave le visage au savon... sans savon. Utilisez un gel ultra doux qui respecte le film hydrolipidique de la peau. Personnellement, j'utilise aussi régulièrement un savon naturel au lait de jument.

3. Rincer. Après s'être lavé le visage, on utilise une lotion pour supprimer le calcaire qui obstrue les pores. Une vaporisation d'eau florale (ou hydrolat aromatique) de Rose, de Camomille, de Lavande... que l'on essuie en tapotant un coton toujours avec la plus grande douceur. Utilisez un hydrolat adapté à votre peau. Pour exemple, l'hydrolat de Rose qui est astringent et tenseur, at qui est préconisé pour prévenir et lutter contre le vieillissement cutané. 

4. Soigner. Pour agir au coeur des cellules, on utilise un sérum qui est plus fluide et plus chargé en actifs qu’une crème. Bien plus efficace qu'une simple crème, il va pénétrer en profondeur et aider à résoudre des problèmes ciblés (peaux mâtures, sèches, déshydratées, grasses, pores dilatés, imperfections, rougeurs...)

On en verse quelques gouttes sur le bout de nos doigts et on se masse de nouveau doucement le visage.

Les puristes du "layering" ajoute un contour des yeux pour agir de manière plus spécifique sur cette zone fragile du visage. Mais sincèrement, je crois que ça présente plus d'intérêt pour les "marketeurs" que pour les utilisatrices. Une bonne hygiène de vie avec une alimentation saine pour le corps et l'esprit (bio et végétarienne), de l'exercice quotidien, et bien entendu en se préservant d'habitudes nocives (telles que l'alcool, le tabac, ou l'excès de soleil), restent le plus sûr moyen de lutter contre les cernes, les poches et même contre les rides.

5. Protéger. La crème, qui va permettre de clôre ce rituel de soin et de beauté, a vocation à isoler la peau des agressions. Un seul impératif : elle doit être hydratante pour nourrir la peau et l'aider à se régénérer.
Même si la peau est grasse, elle a tout de même besoin d'être hydratée, sous peine de produire encore plus de sébum.
On peut également, comme pour les sérums, choisir une crème pour cibler son problème, anti-rides, apaisants, séborégulateurs…

Que diriez-vous de disposer d'un sérum régénérant de l'épiderme et unificateur du teint,  100% naturel, 100% efficace et... pas cher ?

L'intérêt c'est aussi de disposer avec certitude d'un produit pur qui ne contienne ni parabènes, ni dérivés de formaldéhyde, ni phtalates... aucune substance chimique toxique. N'oubliez pas la règle de base: on devrait pouvoir manger tout ce que l'on applique sur sa peau !

Pour réaliser un flacon de 30 ml de cet elixir anti-âge, vous ne devrez disposer que de 2  huiles végétales et 3 huiles essentielles.

Véritable huile de la régénération cellulaire, l'huile végétale de Rose musquée (Rosa rubiginosa) contribue, grâce à sa richesse en vitamine A qui lui confère un véritable effet tenseur, à maintenir l'élasticité de la peau et à lutter contre le vieillissement cutané.

D'une extrême fluidité,  l'huile végétale de noyaux d'Abricot (Prunus armeniaca) est très hydratante, très pénétrante et donne de l'éclat aux peaux ternes, fatiguées ou dévitalisées, sans laisser de film gras brillant sur l'épiderme.

Astringente et tonifiante cutanée, l'huile essentielle de Ciste ladanifère (Cistus ladaniferus) a une action anti-rides (elle "resserre" la peau). C'est aussi un vasoconstricteur (elle "resserre" les veines) très utile en cas de couperose, pour unifier le teint.

L'huile essentielle d'Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est l'anti-hématome naturel le plus puissant connu à ce jour. Intégrée dans des formules dermatologiques, elle active remarquablement la circulation sanguine et permet de lutter contre la couperose.

Puissant régénérateur tissulaire, l'huile essentielle de Bois de Rose (Aniba rosaeodora) est incontournable pour tous les soins de peau anti-âge. Elle aide à préserver la douceur et  l’élasticité de l’épiderme et aide à atténuer les rides. 

SERUM ANTI-ÂGE

  HV de Rose musquée 20 ml

HV de noyaux d'Abricot 10 ml

HE de Ciste ladanifère 3 gouttes

HE de Hélichryse italienne 2 gouttes

HE de Bois de Rose* 2 gouttes

Mélangez intimement les huiles dans un flacon de 30 ml.

Appliquez quelques gouttes sur votre visage purifié et massez-le tout en douceur.

Laissez pénétrer quelques instants, et appliquez votre crème hydratante.

* L'Aniba rosaeodora étant menacé de surexploitation, l'huile essentielle de Bois de rose vient d'être retirée du marché et sera absente durant 2 ou 3 ans. Pour celles et ceux qui ne pourraient s'en procurer, vous pouvez tout simplement l'ôter de la formule ou le remplacer par de l'HE de Géranium Bourbon (Pelargonium rosae).