Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
8 décembre 2009 2 08 /12 /décembre /2009 22:50

L'Angélique Archangélique (Angelica archangelica) doit son nom à l'archange Raphaël qui l'aurait indiquée aux hommes comme remède miraculeux. Au Moyen-Âge, on lui prêtait de grandes vertus, notamment en matière de longévité, on l'utilisait pour se protéger de la contamination des maladies infectieuses et comme tonique général lors des convalescences.

En aromathérapie, on préfèrera la racine de la plante, réputée pour soulager les douleurs musculaires, rhumatismales et digestives.
Cette huile est aussi connue pour ses qualités équilibrantes et sédatives sur le système nerveux.
Elle agit sur l'anxiété, la fatigue nerveuse, l'insomnie, les troubles du sommeil et l'émotivité.


Pour éviter les montagnes russes émotionnelles et lutter contre l'insomnie

Diluez 2 gouttes d'huile essentielle d'Angélique dans 5 gouttes d'huile végétale, de Noisette par exemple, et masser le plexus solaire.
ou
Appliquez régulièrement une goutte d'huile essentielle d'Angélique sous chaque plante de pied, dans la paume des mains ou sur la face interne de chaque poignet.

En énergétique, elle est utilisée pour renforcer l'enracinement et aide à lutter contre les peurs, l'indécision mais aussi la précipitation. Elle renforce notre courage et notre volonté, elle aide à la connection avec l'Ange gardien.


Attention ! l'huile essentielle d'Angélique est photosensibilisante, éviter l'exposition au soleil les 12 heures qui suivent l'application sur la peau.
Cette huile essentielle est tout particulièrement déconseillée aux femmes enceintes.

Pensez aussi à la diffuser! Voir Les huiles essentielles utilisées en Snoezelen

Partager cet article
Repost0
2 décembre 2009 3 02 /12 /décembre /2009 00:26

Dans les salades ou les pâtes, cette huile d’assaisonnement en favorise l’assimilation et la transformation et c’est un pur délice…

·         Ess. Citron (Citrus limon) : 5 gouttes

·         HE Basilic tropical (Ocimum basilicum): 3 gouttes

·         HE Gingembre (Zingiber officinale) : 3 gouttes

·         HE Cumin (Cuminum cyminum) : 2 gouttes

·         HE Cardamome (Elettaria cardamomum) : 2 gouttes

·         HV d’Olive ou/et HV de Noisette : 100 ml


Vous pouvez simplifier cette recette en aromatisant votre huile d’Olive uniquement avec le Citron et le Basilic. Deux huiles qui seront la base de votre trousse aromatique d'urgence.



Voir L'incontournable essence de Citron, La cuisine aux HE, les alliées de la digestion.

Partager cet article
Repost0
1 décembre 2009 2 01 /12 /décembre /2009 10:21

 

Les différentes variétés d'Eucalyptus présentent des qualités thérapeutiques diverses. Toutefois, à part L'Eucalyptus citronné utilisé plus spécifiquement pour ses propriétés anti-inflammatoires, ils présentent tous de grandes vertus pour tout ce qui est pathologie respiratoire.
Dans la nature, l'Eucalyptus ne pourrit pas, il a même besoin d'une énorme quantité d'eau pour sa croissance. Jusqu'à la fin du 19ème siècle, on assèchait les zones marécageuses des régions sub-tropicales en plantant des Eucalyptus, éradiquant ainsi les fièvres tropicales, en particulier la malaria. De même qu'il assèche les sols marécageux, l'eucalyptus assèche nos voies respiratoires "humides". Ses vertus expectorantes sont liées à la présence de 1.8 cinéol.
On distingue en botanique quelques 600 espèces d'Eucalyptus, dont 500 produisent de l'huile essentielle. Cependant, quatre variétés sont principalement utilisées en aromathérapie.

L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) a, je l'évoquais, des propriétés anti-inflammatoire, antispasmodique, antalgique et sédative qui la distingue des autres Eucalyptus. Elle est souveraine dans les inflammations neuromusculaires, lumbagos, sciatiques, rhumathismes, polyarthrites, zonas.
En cas d'importantes douleurs dorsales, il suffit d'appliquer quelques gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus citronné sur le dos. La musculature se détend rapidement et les douleurs s'apaisent.
L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné fait partie de tous les mélanges anti-grippaux lorsqu'il y a dans le même temps des douleurs musculaires ou articulaires.

L'huile essentielle d'Eucalyptus smithii est l'huile la plus douce, elle sera plus indiquée en cas d'infections respiratoires de jeunes enfants et de sujets sensibles
, elle est aussi la championne de l'efficacité !  
Diffusée, elle assainit votre intérieur et crée une ambiance olfactive fraîche et aérienne.

Puissant antiseptique et immunostimulant naturel, L'huile essentielle d'Eucalyptus smithii permet d'éviter et de soigner de nombreux troubles respiratoires. Désinfectante et expectorante, elle calme la toux et et dégage le nez et les bronches.
Elle possède de plus une qualité vibratoire spécifique. 
En cas de fatigue passagère, on l'utilise en massage le long de la colonne vertébrale (méridien de la vessie), ainsi qu’au niveau des reins et des surrénales.


L'huile essentielle d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)
est une huile spécifique des voies respiratoires hautes. Elle a des propriétés anti-infectieuse et anti-inflammatoire de la sphère ORL. Elle est très agréable en diffusion pour rafraichir l'air ambiant et chasser les agents infectieux**.

Associée à parts égales à de l'huile essentielle de Ravintsara, et diluée dans une huile végétale, elle permet de prévenir et combattre la grippe et les infections virales. 

HUILE HIVERNALE

Huile végétale de Jojoba : 30 ml

Huile essentielle d'Eucalyptus Radié : 8 gouttes

Huile essentielle de Ravensara : 8 gouttes
Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur le dos, la poitrine, la gorge ou les ailes du nez (attention aux yeux !). 

EN CAS D'AFFECTION RESPIRATOIRE, prenez 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié dans 1 cuillère à café de miel avec un jus de citron, dans une tisane de Thym. Prenez cette tisane 2 fois/ jour.

L'huile essentielle d'Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus) présente les mêmes propriétés mucolytiques, viricides, bactéricides, et antiseptiques que les Eucalyptus précédents.
Elle est spécifique des voies respiratoires basses, c'est un assainissant broncho-pulmonaire, expectorant et décongestionnant.
Elle est toutefois neurotoxique et abortive, et doit être abordée avec plus de précautions. Elle est déconseillée chez les asthmatiques et reservée à l'adulte ou à l'enfant de plus de 7 ans.
Evitez de l'utiliser en inhalation, elle dessèche trop rapidement les muqueuses. En diffusion, il est conseillé de la mélanger avec de l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata, du citron, ou du romarin...** 

eucalyptus niphophila planfor02
*"Le Message des huiles essentielles" de Brigitte Du Castel
**En cas de diffusion de cette huile essentielle, il est conseillé de ne pas diffuser l'huile plus d'un quart d'heure par heure (valable pour la diffusion de toutes les huiles essentielles).
Voir Cataplasme à la farine de lin, La trousse aromatique d'urgence.

Partager cet article
Repost0
30 novembre 2009 1 30 /11 /novembre /2009 13:39

Je vous parlais jeudi des propriétés des graines de Lin, source de phyto-oestrogènes. Le Lin est aussi par excellence, la plante émolliente et laxative. Sa semence, sa farine et son huile conviennent à peu près à toutes les inflammations internes et externes, à la condition expresse de les utiliser bio et dans un état de parfaite fraîcheur.

La farine de Lin sert à préparer des cataplasmes émollients dont
l'effet salutaire sur les inflammations, les dermatoses douloureuses
et prurigineuses, les contusions, les ulcères, les plaies enflammées
les douleurs intestinales, bronchiques... est bien connu.
Dans les affections aigües de l'appareil respiratoire, on peut associer
ce cataplasme à de l'huile essentielle d'Eucalyptus Smithii.

 

Réalisation
 
- Délayer quelques cuillérées de farine de Lin (ou des graines de lin réduites en poudre, avec un moulin à café par exemple) dans une petite casserole d’eau froide.

- Faire chauffer à feu doux tout en remuant jusqu'à obtenir une consistance semi-pâteuse.

- Verser entre deux mousselines ou entre deux feuilles d'essui-tout.

- Incorporerez quelques gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Smithii dans la proportion de 2%.

- Appliquer aussi chaud que possible en recouvrant d'un tissu bien isolant. Pour vérifier la température, essayer le cataplasme sur une partie du corps moins sensible que la poitrine comme le bras. Appliquer le cataplasme pendant environ 10 minutes et renouveler plusieurs soirs de suite.


Attention ! Le cataplasme doit être chaud mais pas bouillant. Une attention toute particulière doit être portée aux enfants. N'utilisez pas de four à micro-ondes.


Voir Grog aromatique, Les huiles essentielles de l’automne, Pour revenir sur « la pandémie annoncée »*…, les Eucalyptus.

Partager cet article
Repost0
28 novembre 2009 6 28 /11 /novembre /2009 00:21

Je vous disais hier que votre flacon de Lavande vous rendrait une multitude de services...
Merci à Catherine pour cette recette santé et plaisir !

Ingrédients
1 pot de châtaignes pelées au feu 420 g
5 oeufs frais entiers
100 g de sucre
1 sachet de levure
1 pincée de sel
100 g de beurre 1/2 sel
1 SEULE GOUTTE d'huile essentielle de Lavande vraie

Mixer châtaignes, oeufs, sucre, levure et sel. 
Ajouter le beurre et la goutte d'huile essentielle de Lavande vraie.
Mélanger le tout avec une spatule.
Beurrer un moule. Cuire à four chaud pendant 15 à 20 min. 
Si besoin, couvrir à mi-cuisson d'un papier sulfurisé.
chataigne.jpg
Voir
La cuisine aux huiles essentielles, recettes aromatiques.

Partager cet article
Repost0
27 novembre 2009 5 27 /11 /novembre /2009 09:30

C'est la rentrée des poux ! Pour éliminer ces parasites qui osent s'attaquer à nos chères têtes blondes, l'huile essentielle de Lavande vraie*, la plus fine et la plus douce des Lavandes, est une alliée de choc.
Un seul flacon d'huile essentielle de Lavande vraie vous permettra une multitude d'utilisations.
Le plus simple est d'appliquer l'huile essentielle de Lavande vraie, pure ou diluée dans de l'huile végétale d'Amande douce, derrière les oreilles, sur la nuque et à la racine des cheveux.
Mais vous pourrez aussi en ajouter quelques gouttes dans le shampooing familial, dans le bain de vos enfants (toujours mélangé à une base lavante, ou tout simplement à votre gel douche habituel) et les poux ne résisteront pas longtemps. 
Vous pourrez même mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande dans de l'alcool à friction et en vaporiser vos matelas avant de mettre vos draps, les petits acariens disparaîtront comme par magie.
Dans votre fer à repasser, ajoutez de l'hydrolat de Lavande, et repassez les draps et les vêtements que votre enfant porte, ainsi l'odeur éloignera les poux. Et grâce aux propriétés relaxantes de la Lavande, vos nuits n'en seront que plus sereines...
Vous pouvez aussi créer votre propre lotion anti-poux, efficace, économique, bio et non toxique...

Lotion anti-poux à base de vinaigre version 1
Faites macérer, pendant 7 jours, 30 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie dans 25cl de vinaigre de vin. Secouez énergiquement puis frictionnez la tête (vous pouvez déposer le mélange dans 1 vaporisateur) matin et soir avec quelques gouttes de cette lotion… Les poux détestent cette odeur ! Pour prévenir l’apparition de poux, pensez à ajouter 2 cuillère à soupe de vinaigre de vin dans la dernière eau de rinçage du shampoing.
Bien agiter avant emploi.

Lotion anti-poux à base de vinaigre version 2
Dans 25cl de vinaigre d'alcool, ajoutez 50 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus smithii et 100 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie. Secouez.
Frictionnez la tête de vos enfants avec cette lotion le matin avant le départ pour l'école.
Bien agiter avant emploi.

Lotion anti-poux à base de solubol (flacon de 50 ml)
Solubol 10 ml
Hydrolat de Lavande 20 ml
Huile essentielle de Lavande 20 gouttes
Mélanger les ingrédients (le solubol est un dispersant qui permet de diluer l'huile dans l'eau).
Bien agiter avant emploi.

Les lotions anti-poux s'utilisent sur cheveux secs ou mouillés. Insistez sur les zones à risque : derrière les oreilles, sur la nuque et à la racine des cheveux. Idéalement, utilisez un spray.
Après avoir lavé les cheveux de votre enfant, appliquez un après shampooing pour que les poux glissent, le peigne fin reste indispensable pour éliminer une partie des lentes et des parasites adultes.

Mettez leurs écharpes, casquettes ou bonnets (et pour les filles, barrettes, chouchous...) au congélateur, les poux ne résistent pas au froid polaire. C'est l'astuce imparable !

Prévention 
Avant de traiter la chevelure de votre enfant, faites un test dans le pli de son coude pour vérifier qu'aucune réaction allergique n'apparaît dans les 24 heures qui suivent cette application.

*Lavande fine = Lavande vraie = Lavande officinale (Lavandula vera, Lavandula angustifolia)
Voir Lavandula vera ou Lavandula spica

Partager cet article
Repost0
26 novembre 2009 4 26 /11 /novembre /2009 16:12

En latin, "salvia" signifie "guérir" ou "sauver". La légende veut que Zeus ait été élevé par une chèvre auprès d’un buisson de Sauge. Cette Sauge aurait conférée au lait un pouvoir divin. Depuis lors, la "plante de Jupiter" ou "herbe sacrée" a toujours était dotée de pouvoirs extraordinaires.
La Sauge, ayant des vertus semblables aux hormones féminines, est souvent associée à la Lune (le cycle lunaire ayant la réputation d’agir et de régir les fonctions féminines). Il existe un dicton Italien qui illustre à merveille ces liens intrinsèques : "L’épouse commande à la maison quand la Sauge pousse bien dans le jardin". De part, ses vertus féminines, la Sauge lutte efficacement contre les troubles de la féminité.

Contrairement à la Sauge officinale, la Sauge sclarée n’est ni neurotoxique, ni abortive. Elle ne contient pas de substances toxiques pour le système nerveux, il n’y a donc pas de risques de convulsions associés à son utilisation en aromathérapie.

L’huile essentielle de Sauge sclarée (Salvia sclarea), la "toute bonne", est extraite des feuilles de la plante. Riche en œstrogènes (hormones féminines), elle soulage des troubles de la menstruation et de la ménopause en agissant sur les glandes sudoripares. Elle atténue la formation des bouffées de chaleur et des suées nocturnes et agit efficacement contre les troubles du cycle féminin (règles douloureuses, aménorrhée, syndrome prémenstruel). On l’utilise en frictions sur le bas du ventre en dilution dans une huile végétale ou en association avec une ou d'autres huiles essentielles.

Les personnes dépressives, lunatiques, irritables, étant aussi très sensibles à la Lune seront réceptives au vertus antidépressives, rééquilibrantes du système nerveux, euphorisantes... et même aphrodisiaques... conférées à la Sauge.



Troubles de la ménopause et de la préménopause*

HE Mentha piperita (Menthe poivrée): 1 ml

HE Salvia sclarea(Sauge sclarée) : 3ml

HE Illicium verum (Anis) : 2 ml

HE Cupressus sempervirens (Cyprès) : 2ml

HE Melaleuca quinquenervia ct cinéole (Niaouli) : 3ml

HE Calophyllum inophyllum  (Calophylle): 5ml

HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 100 ml

Application cutanée : 1 application (10 gouttes) 2 à 3 fois par jour à la base de la colonne vertébrale ou sur le ventre

Transpiration excessive*

HE Palmarosa 2 gouttes

HE Ciste 2 gouttes

HE Géranium rosat 2 gouttes

HE Sauge 1 goutte

2 gouttes du mélange en application cutanée locale 2 fois par jour.
Pour lutter contre la transpiration excessive, il est également possible d'intégrer de l'huile essentielle de Sauge sclarée directement dans votre gel douche.


Aménorrhée (absence de règles)*

HE Sauge sclarée : 2 ml

HE Marjolaine des jardins : 2 ml

HE Romarin CT verbénone : 1 ml

HE Girofle (clou) : 1 ml

2 gouttes du mélange dans une cuillère à café d'huile d'olive trois fois par jour pendant une semaine au moment présumé des règles et 4 gouttes du mélange 3 fois par jour en massage local dans le bas du dos.

Fatigue sexuelle féminine*

HE Camomille romaine : 2 ml

HE Ylang-Ylang : 2 ml

HE Sauge : 1 ml

4 gouttes du mélange dans le bas de la colonne vertébrale 2 fois par jour pendant 1 semaine. 

Lydia Bosson** propose cette petite pratique du soir pour trouver des réponses à nos questions. "Formulez-les à haute voix avant de vous coucher et appliquez une goutte d'huile essentielle de Sauge sclarée sur l'oreiller. Répétez l'opération plusieurs soirs de suite jusqu'à devenir sûr de la réponse reçue. Posez un bloc-notes à côté du lit pour noter les révélations apparues dans vos rêves.
Pour ceux qui n'osent plus, les résignés, ceux qui se sentent trop "vieux" ou pour stimuler la créativité, donner le courage de réaliser ses projets créatifs.
Pour stimuler les peintres, les musiciens ou les écrivains, diffuser régulièrement de l'huile essentielle de Sauge sclarée."



La Sauge en tisane ou en teinture-mère peut vous aider considérablement dans les problèmes de bouffées de chaleur et d’aménorrhée.

Idéalement, vous pouvez cultiver votre Sauge dans votre jardin et l'utiliser fraîche ou séchée, en thérapeutique ou en culinaire.

Pour diminuer l'intensité des bouffées de chaleur, buvez trois infusions de Sauge par jour.
Faites bouillir la valeur d'un bol d'eau, ajoutez une pincée de feuilles et de fleurs séchées. Laissez infuser 10 minutes avant de boire.
Déconseillée aux femmes qui allaitent puisqu’elle est lactifuge (antilaiteuse), la Sauge en tisane aide cependant à préparer l’accouchement. Mais pendant la grossesse, on doit se limiter à une utilisation culinaire.


Les jeunes feuilles de Sauge fraîche peuvent être utilisées, hachées sur les salades ou les légumes vapeur. Les feuilles sèches, à l’arôme plus marqué que les fraîches, s’utilisent dans les farces, les pâtes à pain. Elles aromatisent les huiles, les vinaigres ainsi que le vin. Ajoutez quelques feuilles dans tous les plats riches, car elle en facilite la digestion. Riche en vitamine K, la Sauge sera utilisée parcimonieusement en cuisine par les personnes sous traitement anticoagulant.


D'autres plantes possèdes de précieuses "hormones vertes".
C'est le cas du Gattilier qui est un excellent tonique hormonal, il influence l'adénohypophyse, facilite son travail de régulateur en augmentant la sécrétion de LH (qui favorise la production de progestérone), il diminue la FSH (liée à la sécrétion d'oestrogènes) et la production de prolactine (qui favorise la sécrétion du lait maternel).
Il est préconnisé dans les troubles de la menstruation et de la ménopause en teinture-mère : 15 à 60 gouttes dans un verre d'eau, une à trois fois par jour. A prendre sur une période de 6 à 18 mois.


La graine de Lin est aussi une bonne source de phyto-œstrogènes. Ces molécules végétales ont une structure chimique qui ressemble aux œstrogènes, l’hormone secrétée par les ovaires. Ils sont les bienvenus pour lutter contre les changements hormonaux de la ménopause. De plus, la graine de lin contient un type de phyto-œstrogènes différent de celui qui existe dans le soja. Il s’agit des lignanes. Selon une étude récente, les graines de lin réduiraient de moitié les bouffées de chaleur liées à la ménopause. Une trentaine de femmes ménopausées ont ainsi testé l’utilisation de 40 g de graines de lin moulues par jour et ont constaté une nette amélioration des symptômes après 6 semaines ainsi qu’une meilleure humeur et moins de douleurs musculaires et articulaires.
Personnellement, j’utilise un moulin à café pour moudre mes graines de lin au fur et à mesure de mes besoins et j’en saupoudre systématiquement mes plats. C’est une solution efficace et économique.
On trouve aussi de l’huile végétale de lin et des compléments alimentaires associant graine moulue et huile de Lin. Je viens même de découvrir l’Omegachoco, du chocolat qui allie plaisir et santé, une heureuse spécialité enrichie en graines de Lin ! 


L’huile végétale d’Onagre favorise également l’équilibre hormonal chez la femme grâce à sa combinaison en acides gras essentiels qui stimule la formation des prostaglandines. On conseille d’ailleurs les capsules d’onagre en prise orale pour tout déséquilibre hormonal. De récentes études scientifiques ont également mis en avant l’activité anti-oxydante de l’Onagre.

L’huile végétale de Bourrache est une huile proche de l'huile d'Onagre. Elle contient plus d'acide gammalinolénique que l'Onagre qui s'utilise chez la femme en période d'activité ovarienne, alors que l'huile de Bourache s'utilise en période de pré-ménopause et après la ménopause. Comme pour l'huile d'Onagre, il est conseillé d'opter pour une prise en capsules (l'enveloppe de gélatine les préserve de l'oxydation).

Pensez aussi à vous supplémenter en silice (Prêle, algues marines, coquilles d’huitres) pour une bonne fixation du calcium sur votre masse osseuse, en prévention de l'ostéoporose, fléau des femmes de plus de 50 ans.



L’huile essentielle de Sauge sclarée  ne doit jamais êre prise avec de l'alcool ou une autre drogue même à un niveau olfactif. Elle est aussi déconseillée aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, et à celles qui ont eu un cancer du sein car elle stimule légèrement les oestrogènes.


*Formules tirées de "Huiles essentielles -
2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
** "L'aromathérapie énergétique, guérir avec l'âme des plantes" de Lydia Bosson

Partager cet article
Repost0
20 novembre 2009 5 20 /11 /novembre /2009 11:21

Voici un mélange aromatique assainissant et oxygénant à diffuser avec tout type de diffuseurs à froid, mais aussi à intégrer dans les humidificateurs d’air (quelques gouttes sur le lit d’eau).
Des senteurs de montagne pour embellir olfactivement maisons ou/et lieux publics...

 
HE de Saro (Cinnamosma fragrans) 15 gouttes
HE de Sapin baumier (Abies balsamea) 10 gouttes
HE de Pin sylvestre (Pinus sylvestris) 10 gouttes
HE de Cajeput (Melaleuca cajuputii ) 10 gouttes
HE de Bois de rose (Aniba rosaeodora) 5 gouttes

vanoisebi.jpg

Partager cet article
Repost0
19 novembre 2009 4 19 /11 /novembre /2009 10:50

Les huiles essentielles, grâce à leur extrême complexité moléculaire, empêchent les virus de muter. Une caractéristique qui prend tout son sens à la lecture de cet article...

Grippe A : Les vaccinés pourraient devenir vecteurs de la mutation du virus

Partager cet article
Repost0
15 novembre 2009 7 15 /11 /novembre /2009 21:24

Je vous livre cette petite formule* très utile en cas de lumbago ou de sciatique :

- Huile essentielle de Basilic tropical (ocimum basilicum) 5ml
- Huile essentielle de Genévrier commun (juniperus communis) 4 ml
- Huile essentielle de Gaulthérie couchée (gaultheria procumbens) 3ml
- Huile essentielle d'Hélichryse Italienne ou Immortelle (helichrysum italicum) 2 ml
- Mâcérat huileux d’Arnica 30 ml
A appliquer 4 à 5 fois par jour pendant une semaine sur la zone du dos concernée (généralement les lombaires).


Note :
L'huile essentielle de Genévrier est est un anti-inflammatoire tout particulièrement efficace pour traiter l'arthrite et le rhumatisme.
C'est un excellent tonique qui favorise le drainage de tout l'organisme.
Il favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique.
Antalgique, il calme la douleur.

En cas de rhumatismes ou d'arthrose, prendre 2 gouttes d'huile essentielle de Genévrier 2 à 3 fois par jour dans une cuillère de miel.


Ne pas utiliser sur les femmes enceintes et les enfants.
Voir Remèdes contre les douleurs rhumatismales

Voir Rhumatismes - Goutte

 
* Formule de Dominique Baudoux

Partager cet article
Repost0

Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

Recherche

Archives

Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.