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24 juin 2010 4 24 /06 /juin /2010 08:30

S’il est une tradition avec laquelle j’ai plaisir à renouer, c’est bien celle de la Saint-Jean, jour de la cueillette du Millepertuis.

Le Millepertuis appelé également herbe de la saint jean, herbe aux piqûres, barbe de saint jean, herbe aux mille trous, trucheron jaune, herbe aux brûlures, chasse diable, est utilisé depuis toujours en application sur les plaies, les brûlures et les ulcères, ainsi qu’en friction pour soulager les douleurs rhumatismales, les varices, la sciatique et les névralgies.

Profitez de ces beaux jours pour fabriquer un macérat qui sera la base de votre huile de vacances et de bien d’autres préparations maison.

Qu’est-ce qu’un macérât huileux ? C’est une huile qui contient des extraits végétaux. On l’obtient en infusant des plantes dans de l’huile végétale. Ces préparations renforcent les propriétés des huiles en ajoutant les principes actifs des plantes en macération.

 

Suivez cette recette très simple, très économique, et réalisez l'elixir qui vous accompagnera lors de vos échappées champêtres.

Remplissez en tassant un peu un bocal de fleurs de Millepertuis fraîchement cueillies.

Ajoutez-y de l’huile végétale (olive, tournesol, jojoba..).

Fermez le bocal hermétiquement et laissez macérer 3 à 6 semaines au soleil. Les pigments donneront dans le temps une couleur rouge à votre préparation.

Filtrez en pressant bien la mousseline, afin de récupérer le maximum d’huile.

Ajoutez à ce macérat de l’huile essentielle de Lavande aspic (20 gouttes pour un flacon de 50 ml).

Vous avez une huile idéale
contre les coups de soleil, les brûlures, les piqûres d’insectes, de méduses, les morsures de serpent (en attendant les secours), les ampoules, les échauffements, les crampes, les courbatures, les égratignures, les mycoses des pieds...

 

millepertuis_plante_650.jpg

 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes. Ne pas avaler.

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18 juin 2010 5 18 /06 /juin /2010 09:13

Comme tous les agrumes, l'extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé "essence", car il s'obtient par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d'eau. On peut d'ailleurs très facilement reconnaître les poches à essence présentes dans le zeste d'agrume; ce sont ces petits points sombres, d'où jaillit un liquide qui pique aux yeux lorsqu'on épluche citrons ou oranges. Le liquide n'est autre que l'essence aromatique.

L'essence de Citron a une odeur vive et sautillante, elle peut être diffusée pour stimuler l'appétit dans la salle à manger. Anti-infectieuse, on peut l'utiliser aussi pour assainir l'atmosphère et créer un décor olfactif aérien et euphorisant.
Elle peut être intégrée dans l'alimentation toujours pour stimuler l'appétit, mais aussi pour favoriser la digestion.

 

Tout particulièrement adapté à vos déplacements estivaux, c'est un formidable anti-vomitif pour les enfants qui ont le mal des transports, une goutte sur un sucre ou dans une cuillérée de miel. Dans ce cas de figure, l'huile essentielle de Menthe poivrée sera plutôt préconisée pour les adultes.

Dans une synergie aromatique, l'essence de Citron est un excellent protecteur hépatique.
Associée aux huile essentielles de Girofle (clous) et de Cannelle (écorce), elle forme un trio exceptionnel contre la tourista.

Je vous conseille de préparer à l'avance dans un petit flacon de 10 ml, un mélange égal de ces trois huiles. Ca prendra très peu de place dans vos bagages et vous serez protégé. A la fin des trois repas quotidiens, vous prendrez 2 gouttes de cette préparation sur un peu de mie de pain. 

 

Pour une femme enceinte ou allaitante qui part pour une destination lointaine, on optera pour une préparation plus douce par voie externe :
HV Amande douce + 2% d'HE de Ravintsara et de Citron en massage sur l'intérieur des poignets plusieurs fois par jour.
 

L'essence de Citron a bien d'autres propriétés, elle est aussi utilisée dans des complexes aromatiques en minceur, en protecteur capillaire, pour la circulation veineuse...
Attention cependant à ne pas masser cette essence sur la peau en plein soleil ou juste avant une exposition, elle est photosensibilisante.

 

citron-copie-1.jpg

Voir Problème de jambes lourdes ?

Voir Aromatisez vos huiles de cuisine

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10 juin 2010 4 10 /06 /juin /2010 17:09

Toutes les roses, et tout particulièrement les roses galliques, cultivées obligatoirement dans un jardin proscrivant l'utilisation de produits chimiques, peuvent être utilisées à des fins culinaires. 

Avant de concocter vos recettes de cuisine, n'hésitez pas à sentir et à goûter. Chaque rose a son parfum, sa saveur. Certaines sont amères, d'autres douces et suaves, ou encore charnues et exquises... N'oubliez pas cependant de couper la base des pétales, cette partie blanche est souvent amère.

Rosa-forrestiana hilscher

 

Pour sa texture, sa transparence, sa couleur, sa saveur, cette gelée est incomparable.

 

 

GELEE DE ROSES

 

1 kg de pommes Reine des Reinettes

800 g de sucre

20 cl d'eau de rose

1 tasse de pétales de roses

 

Dans un faitout, mettez les pommes épluchées et coupées en tranches fines. Couvrez d'eau. Mettez à bouillir à feu doux.

 

Lorsque les pommes sont cuites, passez-les au tamis. Ajoutez le sucre à cette compote, remuez. Mettez à chauffer et laissez bouillir à petit feu.

 

Au bout de 40 min., ajoutez l'eau de rose et les pétales de roses, remuez. Laissez cuire quelques minutes puis, après avoir vérifié que la confiture est prise, versez la dans les pots. Fermez.

 Rosa-forrestiana hilscher

 

Et si vous prépariez votre thé parfumé ? Choisissez de préférence un thé noir ou un thé vert.

 

 

THE A LA ROSE

 

2 tasses de thé de Chine

1 tasse de pétales séchés de roses

 

Mélangez bien le tout en émiettant les pétales. Conservez ce thé à la rose dans une boîte hermétique. Il accompagne merveilleusement les sablés, macarons, patisseries orientales...

Pour exemple, ces loukoums qui vous assureront un dépaysement total !

 

LOUKOUMS A LA ROSE

 

3 cuillérées à soupe d'eau de rose

10 feuilles de gélatine

200 g de sucre

50 g de poudre d'amande

1 poignée de pistaches non salées

50 g de sucre glace

 

Versez l'eau de rose tiède dans un bol. Ajoutez la gélatine, laissez-la fondre.

 

Dans une casserole, préparez un sirop avec 15 cl d'eau et le sucre. Laissez bouillir jusqu'à ce que le sirop forme de petites bulles fines. Retirez le sirop du feu, ajoutez la gélatine fondue et l'eau de rose, après les avoir mélangées. Remuez, ajoutez la poudre d'amande. Mélangez parfaitement.

 

Versez dans un moule carré en silicone. Enfoncez, de-ci de-là, des pistaches. Laissez refroidir, puis mettez au réfrigérateur pendant quelques heures. Découpez en morceaux de 2 à 3 cm. Saupoudrez-les de sucre glace.

 

Ces friandises se conserveront 1 mois dans une boîte hermétique.

 

Rosa-forrestiana hilscher 

Les cynorhodons (baies), se récoltent après les premières gelées, quand ils sont ramollis. Ils contiennent une pulpe acidulée, aromatique, sucrée et extrêmement riche en vitamine C, que l'on recueille après avoir éliminé graines et poils.

Elégamment nommés gratte-culs, ceux de l'églantier, le rosier sauvage, serviront à concocter une excellente confiture.

Cueillez ces baies lors de vos promenades, utilisez aussi les fruits des rosiers de votre jardin, également délicieux. 

 

CONFITURE DE GRATTE-CULS

  

1 kg de sucre cristallisé pour 1 kg de purée de fruits (cynorhodons)

 

Faites macérer les fruits équetés dans un récipient empli d'eau pendant une nuit. Jetez l'eau de trempage. Rincez les fruits, jetez-les dans une marmite d'eau bouillante, laissez-les cuire pendant 30 min.

 

Lorsqu'ils sont tendres, ouvrez les fruits un à un et enlevez le "poil à gratter" qui se trouve à l'intérieur. Passez les fruits au moulin à légumes à grille fine. Pesez la purée obtenue et ajoutez le même poids de sucre.

 

Faites cuire en tournant régulièrement avec une cuillère en bois pendant 30 min. Pour vérifier si la confiture est prise, la bonne vieille méthode... On verse une goutte sur une assiette froide, elle doit se solidifier de suite.

 

Ecumez et mettez en pots ébouillantés. Lorsque la préparation est froide, fermez les bocaux.

  

Vous pouvez ajouter de la cannelle, de la vanille ou un zeste de citron, ça lui confèrera un côté exotique très agréable.

Cette confiture est exquise au petit déjeuner, au goûter, mais aussi pour accompagner les fromages bleus.

Rosa-forrestiana hilscher

 

 

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4 juin 2010 5 04 /06 /juin /2010 07:38

Depuis la nuit des temps, et dans de nombreuses cultures, les femmes utilisent les roses pour leurs recettes de beauté. Pétales frais ou séchés, cynorhodons (baies), huile essentielle ou/et eau florale (Rose de Damas, Rose de Mai...), huile végétale (Rose musquée) sont introduits dans les préparations cosmétiques.

  

panier-de-roses.jpgCe lait démaquillant est destiné aux peaux sensibles. Utilisez-le matin et soir sur votre visage, puis vaporisez une eau de rose :

 

2 cuillérées à soupe d'eau de rose

4 cuillérées à soupe de miel liquide

4 cuillérées à soupe de crème fraîche épaisse

Mélangez intimement tous les éléments. Versez dans un flacon, à conserver au réfrigérateur 1 semaine maximum.

   

panier-de-roses.jpgChaque semaine, offrez-vous un moment de détente, en appliquant ce masque reposant et tonifiant qui convient à toutes les peaux :

 

5 cuillérées à soupe de levure de bière

3 cuillérées à soupe d'eau de rose

Mélangez intimement la levure de bière avec 1 cuillérée d'eau de rose. Ajoutez de l'eau de rose jusqu'à obtenir la consistance voulue pour que la pâte soit épaisse mais facile à étaler.

Etalez ce masque uniformément, en évitant le contour des yeux. Au bout de 20 min., rincez à l'eau tiède.

 

panier-de-roses.jpgLes yeux gonflés ? 20 minutes de détente avec ces compresses et vous serez prêt à sortir, surtout si vous vous êtes couvert tout le visage, pour encore plus de relaxation !

 

25 cl d'eau minérale

2 poignées de pétales de roses fraîches ou une poignée de pétales séchés

Compresses de gaze de 5 x 5 cm

Faites tiédir l'eau minérale. Intercalez des pétales entre 2 compresses. Trempez les compresses dans l'eau tiède, appliquez-les sur les paupières.

 

90637_large.jpg 

Voir Sels de bain et brumes d'oreiller

Voir Formules roses

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2 juin 2010 3 02 /06 /juin /2010 08:45

Les premières roses éclosent dans votre jardin ; savez-vous que si vous proscrivez l'utilisation de produits chimiques, vous pouvez les utiliser à des fins thérapeutiques, cosmétiques et culinaires ? 

Tout particulièrement la Rose gallique (Rosa gallica var. officinalis) qui est cultivée depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales et qui sera la rose idéale pour concocter vos recettes de santé.

rosa-gallica.jpg

 

Il y a près de 5 000 ans, les chinois ont, les premiers, cultivé des rosiers pour une utilisation en pharmacologie et en médecine. En Egypte, les morts étaient embaumés à l'aide d'huiles extraites de plantes, de la Rose notamment. Et, durant toute la période médiévale, les moines du bassin méditerranéen ne cessèrent de la cultiver pour réaliser des onguents, des remèdes...


Rosa-forrestiana_hilscher.jpg

Parmi toutes ses nombreuses vertus thérapeutiques, la rose est un excellent régulateur intestinal, laxatif ou antidiarrhéique, suivant le cas.

Cette préparation, douce mais efficace, peut être recommandée aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes âgées.

Faites infuser durant 5 minutes, 1 litre d'eau minérale portée à ébullition avec 1 bol de pétales frais (ou 1/2 bol de pétales séchés). Filtrez, ajoutez 2 cuillérées à soupe de miel.

L'huile essentielle de Rose (habituellement Rose de Damas) sera utilisée pour créer d'inégalables huiles de massages contre la paresse digestive ou le stress. 

 

Rosa-forrestiana_hilscher.jpg

 

Mélangez 20 ml d'huile végétale (jojoba, germe de blé, amande douce...) à 2 ml d'huile essentielle de rose. Conservez cette préparation dans un flacon hermétique.


Lorsque vous éprouvez des difficultés à digérer, massez-vous doucement l'abdomen avec cette huile, dans le sens des aiguilles d'une montre.

Lorsque vous êtes fatigué, énervé ou angoissé, il suffit d'ouvrir le flacon pour bénéficier des vertus calmantes de ses douces effluves. Un petit massage, du bout des doigts, sur les tempes et les épaules, et vous verrez la vie en rose !

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21 mai 2010 5 21 /05 /mai /2010 22:00

"Plante de l'immortalité" pour les Egyptiens, "Guérisseur silencieux" pour les Russes,aloe-feuille.png "Remède harmonique" pour les Chinois, la réputation de l'Aloe vera remonte à la plus haute Antiquité. Aujourd'hui, appelé plus communément Aloès, Lys du désert ou même Vahona (nom malgache), il reste un remède incontournable.

 

Le gel d'Aloe vera est la pulpe de la feuille pressée à froid. Il est important, pour conserver tous les bienfaits de cette plante riche en vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, qu'elle soit stabilisée à froid dans les deux heures suivant la récolte.

Choisissez toujours un gel d'Aloe comportant un pourcentage de pulpe se rapprochant le plus possible de 100 % ! aloevera

On connaît les bienfaits de l’Aloe vera en utilisation externe.aloe-feuille.png 

En dermatologie, il rééquilibre le pH cutané, nourrit, hydrate et adoucit la peau.

Il est utilisé comme hémostatique, anesthésique, tranquillisant, bactéricide, cicatrisant et anti-inflammatoire. Il  réduit le risque de formation de cloques et de rougeurs. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est utilisé en cas de coups de soleil ou de brûlures.

 

De plus, le suc de la feuille fraîche d’Aloe vera étant un excellent pourvoyeur d’acides aminés, de minéraux, d’oligo-éléments et de nombreuses vitamines, il aide à  booster nos défenses immunitaires. 

aloevera

aloe-feuille.pngL'idéal est de se procurer un pot d'Aloe vera (en vente dans quasiment toutes les jardineries), pour bénéficier au mieux du Totum de la plante.  

Il suffit de couper la feuille en tronçons, de fendre le morceau dans le sens de la longueur à l'aide dun couteau, puis de récupérer le suc en veillant à laisser s'écouler auparavant l'aloïne contenu dans les cellules épithéliales de la feuille.

 

Le gel d'Aloe vera se mariera harmonieusement à bon nombre de vos préparations cosmétiques. Pour exemples, ces deux réalisations simplissimes !

 

LAIT CORPOREL SENSUEL ET APAISANT
Phase aqueuse
Hydrolat de Géranium Bourbon : 100 ml

Phase huileuse
Huile de Jojoba : 50 ml
Cire émulsifiante végétale : 4 gr

Phase finale
Aloe vera: 30 ml
Huile essentielle d'Ylang ylang : 10 gouttes


Munissez vous d’un petit récipient dans lequel vous mélangerez au bain-marie les phases aqueuse et huileuse. Retirez du feu et faites refroidir en battant délicatement avec un mini fouet. Ajoutez la phase finale et c'est prêt !


DEMAQUILLANT MINUTE

Mélangez, à quantités égales, huile végétale (jojoba, amande douce...) et gel d'Aloe vera. Appliquez, nettoyez, brumatisez avec de l'eau ou un hydrolat (Hamamélis, rose...) et essuyez.

  aloevera

aloe-feuille.pngNe chauffez jamais le gel d’Aloe vera !

Les enzymes de la plante étant thermolabiles, leur action est neutralisée par la chaleur. Son utilisation culinaire reste donc limitée.


Voir Soin de beauté pour le buste

Déodorant purifiant et apaisant

Et Gel assainissant pour les mains

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19 mai 2010 3 19 /05 /mai /2010 22:00

Voici pour la maison un nettoyant très simple, rapide à  réaliser soi-même, et surtout 100% naturel et économique !

La pierre d'argile est un mélange d'argile blanche, de savon soir et de bicarbonate de soude, elle ressemble à un bloc de craie blanche. Elle va agir efficacement pour nettoyer de multiples surfaces, dégraisser, ôter les traces. Elle est idéale pour blanchir vos meubles de jardin en plastique ! Ce produit, bien qu’abrasif, ne raye pas les surfaces. Mais vous devez éviter de l'utiliser sur le bois, les surfaces cirées.



 

COMMENT FABRIQUER UNE PIERRE D'ARGILE ?

Mélangez ces trois ingrédients :

Argile blanche en poudre 60 gr

Savon noir liquide 40 gr

Bicarbonate de soude 40 gr
 

et ajoutez :

25 gouttes d’huiles essentielles (Citron, tea-tree, Lavandin, Eucalyptus...)

Versez le tout dans un pot et laissez sécher.


 

COMMENT UTILISER LA PIERRE D'ARGILE ?

Mouillez une éponge, frottez-la sur la pierre d’argile pour prélever de la matière.

Lavez et rincez la surface comme avec n’importe quel autre produit.

Laissez sécher la pierre d’argile, puis refermez le pot.

 

PIERRE D'ARGILE

 

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19 mai 2010 3 19 /05 /mai /2010 07:45

Je vous le disais hier, le macérat huileux de Bellis tonifie les vaisseaux sanguins et raffermit les glandes mammaires, ce qui en fait l'allié de vos seins.

En l'associant au gel d'Aloe vera, cicatrisant et raffermissant, vous obtiendrez une base qui pénètrera immédiatement sans risquer de laisser une pellicule grasse sur votre lingerie, et dans laquelle vous pourrez intégrer une synergie aromatique dans les proportions qui suivent.


SOIN DE BEAUTE POUR LE BUSTE

20 ml de MH de Bellis

20 ml de gel d'Aloe vera

3 gouttes HE de Palmarosa

3 gouttes HE de Géranium Bourbon 

3 gouttes HE de Bois de Rose  

 

Cette préparation ne contenant pas d'émulsifiant, il est nécessaire de la secouer avant chaque utilisation.

Conservez votre préparation au réfrigérateur, avec l'effet froid, elle sera encore plus tonifiante.

ger bourbon

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18 mai 2010 2 18 /05 /mai /2010 07:53

 Avant le passage de la tondeuse, allez cueillir les pâquerettes de votre pelouse, vous allez pouvoir réaliser un macérat de Bellis (autre nom de la pâquerette) qui sera une merveille pour vos seins.

Paquerettes-01.jpg

 

Remplissez ensuite un pot en verre stérilisé avec votre récolte jusqu'à la moitié.
Versez l’huile végétale bio de votre choix (jojoba, noyau d'abricot,
tournesol...) dans le pot jusqu’à recouvrir les plantes.
Fermez le pot et placez le dans un endroit chaud et ensoleillé.
Laissez reposer entre 3 et 6 semaines en secouant de temps en temps le pot.
 

Lorsque le macérât est prêt, vous pouvez le filtrer en le transvasant dans un  récipient stérile. Utilisez pour cela un filtre à café ou un tissu placé dans un entonnoir.
Notez sur l’étiquette de la bouteille son contenu ainsi que la date. Conservez au frais.


Les macérats les plus connus sont le Calendula (Souci), le Millepertuis, l'Arnica et le Monoï, mais bien d'autres peuvent être réalisés.
Retenez que ce sont surtout les plantes aromatiques qui sont "macérables" puisque ce sont leurs huiles essentielles qui vont être libérées dans l'huile.


Demain, toujours pour la beauté de votre buste, je vous proposerai une formule aromatique que vous pourrez intégrer dans ce macérât pour oser tous les décolletés cet été !

avatar.png

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12 mai 2010 3 12 /05 /mai /2010 06:54

Le Calophylle Inophylle (Calophyllum Inophyllum) est un arbre généreux pouvant atteindre plus de 20 mètres de hauteur. Il est considéré comme sacré dans de nombreux pays et tout particulièrement à Madagascar.
Véritable petit trésor de la nature, l’huile végétale de
 Calophylle (également appelée huile de Tanamu) est extraite des amandes de ses fruits.
 

 

Cette huile, réputée pour son fort pouvoir anti-inflammatoire, est d’un grand secours dans le traitement des rhumatismes, de la goutte.
Elle est aussi idéale pour soigner les problèmes de peau (eczémas, plaies, dermoses, psoriasis, zonas, réactions cutanées diverses..).

Stimulante du système lymphatique, elle favorise la circulation du sang (jambes lourdes, varices, couperose, hémorroïdes...).
Cicatrisante
, elle est parfaite pour soigner les brûlures, et agit aussi comme protection solaire.
Régénérante
, elle permet de lutter contre la sécheresse de la peau (escarres, crevasse, engelures, craquelures, fissures).
Enfin, elle agit aussi pour limiter les effet du
 vieillissement cutané (vergetures, tâches, rides et ridules).

A utiliser pure ou mélangée à une autre huile végétale, idéalement à de l’huile de Jojoba, car sa texture est épaisse et son odeur assez forte.
On retrouve la
 Calophylle dans la composition de l'Huile et du Baume de Madagascar.

BAUME DE MADAGASCAR
Synergie utilisée dans les douleurs articulaires et musculaires.
HV de Calophylle Inophylle 
HE de Katafray 80%
HE d'Eucalyptus citronné 10%
HE d'Iary ou Issa 10%
Masser sur les zones à traiter. 

HUILE
DE MADAGASCAR
HV de Calophylle 20 ml
HV de Jojoba 80 ml
HE de Saro 7 gouttes (on peut éventuellement remplacer le Saro par la Lavande Aspic)
HE de Niaouli 7 gouttes
HE de Géranium Bourbon 7 gouttes 
Cette préparation est utilisée dans les problèmes cutanés, veineux et inflammatoires, mais aussi en soin cosmétique.

calophylle

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Le blog de Sylvie R.

Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...

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Equivalences

1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 

5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café

15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe

 

*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes

Dilutions

1 % Application dermocosmétique

3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)

5 % Action sur SNC (stress/bien-être)

7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)

10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire

15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)

20 % Application systémique (ou locale)

50 %  à 100 % Action thérapeutique pure

Précautions d'emploi

. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.

. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application

. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.

. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale

. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.