"La peau est le plus gros organe du corps (5 kg et 2 m2 environ).

De multiples fonctions

Si son rôle de maintien des organes est le plus évident, ce serait une grave erreur de la prendre pour un vulgaire sac. C'est aussi une protection, une barrière contre les agressions extérieures: contre les effets nocifs du soleil, avec sa sécrétion de mélanine, contre les chocs, par la kératine, par la graisse et l'élastine du derme, contre les parasites et les microbes, par ses sécrétions de sébum et de sueur, qui maintiennent un bon pH, contre les intempéries, sécheresse, froid, par le sébum et la graisse, contre la chaleur, par la sudation.

Avec le sens du toucher, c'est, de par sa surface, le plus important contact avec l'extérieur.

Sans elle, nous serions privés de bien des plaisirs... et nous ne serions que meurtrissures !

La peau est aussi le plus important et le plus complet des émonctoires de l'organisme. Par ses trois types de glandes, sudoripares, sébacées et la couche basale de Malpighi, tous les types de déchets peuvent être éliminés: les déchets de type "cristalloïdal", provenant des protéïnes, avec les sudoripares, ceux de types "colloïdal", provenant des farineux, féculents et sucres, et tous ceux qui ne peuvent être éliminés autrement, avec la couche basale et l'action du soleil, par transformation, ou par enkystement et desquamation.

Cette couche basale joue aussi un rôle vital de synthèse d'éléments indispensables, comme la vitamine D à partir du cholestérol, par l'action solaire, et certainement de beaucoup d'autres choses, avec l'hémoglobine, proche de la chlorophylle. Ce qui fait de l'être humain un animal solaire. C'est d'ailleurs une source de captation d'énergie, stimulable par l'accupuncture.

La peau est donc un lieu d'échanges entre l'individu et le monde extérieur, notamment par le cycle oxygène-gaz carbonique.

Les onctions lipo-aromatiques

Il y a bien des procédés pour protéger ou revitaliser la peau. Les onctions aux huiles aromatiques ont toujours été considérées comme source de plaisirs raffinés, de santé, de protection, facilitant l'élévation spirituelle, et réservées aux puissants (roi, personnes fortunées et religieux). Elles sont pratiquées dans la plupart des cérémonies religieuses, dans les sacrements et les couronnements...

Comme toujours, ces pouvoirs furent utilisés pour des activités moins louables, tel "le vinaigre des quatre voleurs", macération de plantes aromatiques dans du vinaigre, utilisé pour voler des pestiférés sans être contaminé.

Les H.E.

Les huiles essentielles sont directement issues de l'action du rayonnement solaire sur la chlorophylle des plantes. Leurs grandes actions sont : une puissante recharge vitale, l'assainissement avec rétablissement d'un pH correct de la peau et une stimulation de la reproduction cellulaire.

Elles doivent être diluées dans des huiles végétales vierges, réellement de première pression à froid et de culture biologique.

Dosage :

de 1 à 20% d'huiles essentielles, selon l'effet recherché, et selon l'huile essentielle utilisée (odeur, prix...)

Les onctions pour recharger le système nerveux

Elles faciliteront le sommeil et la relaxation. Utiliser des huiles essentielles riches en alcools aromatiques, neuro-toniques: le bois de rose, dont la richesse en linalol est exceptionnelle, et dont le parfum est un atout supplémentaire.

A propos du parfum, le nérolidol du néroli (la fleur de l'oranger), associé au linalol qu'il contient aussi, fera de superbes onctions pour le plexus solaire (en massant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre).

Pour stimuler

L'épicéa (le "sapin" de Noël), ou épinette noire (picea mariana), en onction sur les surrénales, pour les "coups de pompe", avec ses terpènes adoucis par une richesse en esters, richesse rare chez les abiétacées.

Pour régénérer l'épiderme

Des préparations à base de lavande vraie et/ou de géranium rosat sont à utiliser en cas de blessures ou de brûlures. Le pouvoir de régénération est au moins égal aux corticoïdes, sans les dangers.

Les huiles essentielles à éviter en onctions

Les H.E. riches en phénols, dermo-caustiques, notamment, la sarriette, l'origan, le thym zigis et ceux d'Espagne, dit "thyms rouges", la girofle, mais aussi la cannelle, pour son cinnamaldéhyde, qui se comporte comme les phénols, la menthe poivrée, sur une trop grande surface, pour son effet refroidissant, et, sur les peaux sensibles, les huiles essentielles trop riches en aldéhydes, irritants, comme les agrumes (orange, citron), et celles trop riches en terpènes, irritants aussi (pin maritime, citron), ou photo-sensibilisantes (tâches brunes au soleil) en particulier la bergamote."

Jacques Paltz

Pharmacien aromatologue

Je vous parlais voici quelques temps des smoothies verts et de l'intérêt de les consommer pour régénérer notre organisme.

Cette recette est délicieuse et c'est de plus un véritable cocktail de santé !

La pomme apporte la juste dose de douceur et de sucre.

Le persil procure de la vitamine C et de la chlorophylle détoxifiante, assainissante de l’intestin et alcalinisante.

Le fenouil stimule les reins, la carotte l’intestin.

Et le gingembre favorise la digestion, évite les ballonnements et donne une touche poivrée à l’ensemble. 

Connue sous le nom scientifique de Apium graveolens, l’huile essentielle de Céleri est extraite de la plante à partir des graines qui contiennent des principes actifs qui ont des propriétés diurétique, antispasmodique , cholérétique (qui facilite la sécrétion de la bile qui participe à la digestion des graisses) et stimulante hépatocytaire et rénale (drainante). Elle est utilisée pour purifier le sang en aidant l’organisme à produire de l’acide urique. Elle contribue à améliorer notre bien-être en éliminant les toxines dans notre corps.  

De plus, puissante sédative, elle est efficace pour guérir l’anxiété et apporte la détente du corps et de l’esprit.

Alors munissez vous d'un bon blender et n'utilisez surtout que des produits bien lavés et bien sûr biologiques car on ne pèle rien ! 

La recette

1 pomme

2 carottes moyennes

2 branches de fenouil

1 bouquet de persil

1 cm de racine de gingembre

2 gouttes d'HE de Céleri

2 tasses d'eau

Mixez dans votre blender la pomme et les carottes coupées en cubes. Ajoutez le fenouil, le persil et le gingembre, puis l'eau en fonction de la consistance que vous souhaitez obtenir. Ajoutez l'huile essentielle de Céleri à votre smoothie et mélangez bien.

Attention ! L’huile essentielle de Céleri peut être toxique chez la femme enceinte et dangeureuse pour l’enfant. De même, elle est déconseillée pour les personnes hyperactives.

"Mal de gorge ou mal de ventre, grippe, rhume ou fatigue... Découvrez les 10 huiles essentielles à garder dans votre pharmacie pour remédier aux maux de la vie quotidienne.

Digestion : Menthe poivrée (Mentha piperita)

Le réflexe : deux gouttes pures directement sous la langue ou sur un demi-sucre après les repas un peu lourds.
Autres indications : diarrhée infectieuse, insuffisance biliaire et pancréatique, parasites intestinaux, mal des transports, sinusite, céphalée, névralgie, urticaire, zona, asthénie, arthrite…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes très âgées et fragiles. Ne pas utiliser trop régulièrement ni trop longtemps.

En savoir +

L’huile numéro un des armoires à pharmacie familiales tant son action est puissante et couvre un grand nombre de maux et de douleurs. Astuce : avant un rendez-vous, une goutte sur un demi-sucre à laisser fondre dans la bouche rafraîchit l’haleine !"

Erik Pigani

Supplément Psychologies Magazine

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Au Printemps, nous ressentons de manière intuitive le besoin d'un grand nettoyage. Ainsi, nous échinons-nous à assainir de fond en comble notre maison. Mais de même que nous savons être à l'écoute de notre "ménagère intérieure", il est important de laisser s'exprimer pleinement notre "médecin intérieur" qui, à cette saison, nous recommande d'é-li-mi-ner les toxines accumulées durant l'année. Ces trois huiles essentielles vous aideront à stimuler les fonctions d'élimination de votre organisme pour entrer comme une fleur dans une énergie printanière.

Persil (Petroselinum sativum)

L’huile essentielle de Persil favorise l’élimination de l’eau et des toxines au niveau rénal. Elle convient donc en cas de rétention d’eau. Par ailleurs stimulante, elle tonifie le corps comme l’esprit. Elle s’utilise diluée (à hauteur de 5 à 10 %) en massage des zones concernées.

Carotte (Daucus carota)

L’huile essentielle de Carotte régule la fonction intestinale, le foie, la vésicule et le système lymphatique. Elle est dépurative, diurétique et apéritive. À consommer en cure de 2 à 3 semaines pour stimuler le foie, faciliter la digestion et drainer l’organisme : 2 gouttes sur un comprimé neutre ou dissoutes dans 1 cuillère à café de miel, avant le repas.

Pamplemousse (Citrus paradisi)

Les arômes de l'essence de Pamplemousse régulent naturellement la prise alimentaire par leur action sur la sphère digestive et la sensation de faim. Il suffit de la respirer directement au flacon ou d’en déposer 1 goutte sur les poignets dès qu’une fringale sucrée se fait sentir ou avant un repas pour diminuer sa consommation d’aliments. En parallèle, en application locale, cette huile essentielle, diluée dans une huile végétale, est conseillée en cas de rétention d’eau et de cellulite.

Ma boîte à trésors...

Petite astuce !

Pour visualiser plus rapidement les huiles de votre aromathèque, écrivez au feutre indélébile sur le bouchon le nom abrégé de l'huile concernée (Per=Persil, Car=Carotte, Pam=Pamplemousse...),

ou un sigle qui la représente (Rose=, Ylang-ylang=, Girofle=...).

Eleveur bio, Jean-Michel Etchegaray soigne ses blondes aux huiles essentielles.

Lorsque c‘est nécessaire, Jean-Michel Etchegaray diffuse dans l’étable des huiles essentielles d’eucalyptus globuleux pour le confort respiratoire du troupeau.  (Photo R. P.)

L’eucalyptus citronné, le laurier et la menthe poivrée pour les pathologies des mamelles, la gentiane, le cyprès, le fenouil ou le pin sylvestre pour les affections bronco-pulmonaires : à l’heure où certains confondent la la vache à viande et le canasson roumain, Jean-Michel Etchegaray, agriculteur converti à l’agriculture biologique et éleveur de blondes d’Aquitaine à Béguios, soigne son troupeau aux huiles essentielles (aromathérapie) et aux plantes (phytothérapie).

Si Jean-Michel Etchegaray, représentant de quatrième génération en date d’une lignée d’éleveurs de la commune, installé en 2003 dans la propriété familiale à la tête de laquelle il a succédé à son père, a introduit ces méthodes nouvelles pour la ferme, c’est par conviction, par nécessité et par économie. Depuis qu’il apporte à ses blondes d’Aquitaine ces soins naturels, le vétérinaire prend en effet moins souvent la direction de la maison Emiania.

«Par exemple, pour la diarrhée des veaux à la naissance, un mal fréquent, je leur administre une cure préventive d’huiles essentielles d’origan et de girofle, et la pathologie est devenue rare. Désormais, le vétérinaire ne vient pour les cas graves, un vêlage difficile par exemple, et nous n’utilisons plus d’antibiotiques. Pas plus que de produits chimiques dans les cultures.»

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Sud Ouest