Le Printemps arrive et amène avec lui, les doux effluves des fleurs. Attendu depuis longtemps, il n’est pourtant pas synonyme de joie pour tous. En effet, pour certains, cet élan florissant de la nature peut devenir une véritable épreuve. Nez qui coule,...
Je vous parlais du nettoyage de printemps, cette saison est aussi propice aux travaux de rénovation. Les idées fleurissent pour embellir nos intérieurs, mais nos mains sont mises à rude épreuve. Ce baume relipidant, très hydratant et légèrement couvrant...
S’il est une tradition avec laquelle j’ai plaisir à renouer, c’est bien celle de la Saint-Jean, jour de la cueillette du Millepertuis. Le Millepertuis appelé également herbe de la saint jean, herbe aux piqûres, barbe de saint jean, herbe aux mille trous,...
Il est indispensable pour la santé, de prendre avec son alimentation au moins une cuillérée par jour d'une huile végétale de qualité, de production bio, pressée à froid, car elle a pour fonction d'assouplir et d'entretenir les parois intestinales. Notre...
Toutes les espèces qui nous entourent sont durables, elles sont le résultat d'une longue évolution, de plus de quatre milliards d'années, durant laquelle elles ont développé des astuces pour survivre. Le biomimétisme* est l'art de s'inspirer du vivant...
La fleur d'Oranger, appelée Néroli, est une jolie fleur blanche ou rose pâle cueillie sur le bigaradier (ou oranger amer), petit arbuste originaire de l'Inde et introduit autour de la Méditerranée au cours des croisades. Au 16ème siècle, la princesse...
A partager entre amis ou en famille, au coin d'un bon feu... Pour 4 à 6 personnes Dans une grande casserole, versez : une bouteille de vin rouge (idéalement un vin rouge à base de cépage Syrah) 1⁄2 litre d’eau 1 étoile d’anis 1 bâton de cannelle le zeste...
J'ai reçu plusieurs messages au sujet d'un reportage sur l'aromathérapie diffusé au journal de 20 heures sur France 2. Vous avez été étonnés par la maman qui, au moment de procéder au massage de son bébé, appliquait de l'huile essentielle directement...
Une autre petite recette simple, saine et délicieuse... Pour une douzaine de petites boules : 100 g de poudre d'amande 4 cuillérées à dessert de sirop d'érable Mélangez, puis malaxez, le sirop et la poudre jusqu'à l'obtention de petites boulettes. Vous...
C'est au naturaliste suédois du XVIIIe siècle Carl von Linné que la Lavande doit son nom. Il lui a en effet attribué comme appellation un dérivé du verbe latin "lavare", qui signifie "laver", en référence à l'usage très ancien qui était fait de cette...
J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année ! Il est paradoxale que cette période, où l'on ne cesse de se souhaiter une bonne santé, soit autant propice aux abus de nourriture et d’alcool qui fatiguent le foie et se répercutent sur tout...
Durant longtemps, le Lin était principalement utilisé dans l'industrie textile, l'entretien du bois , la fabrication de l'encre et de la peinture. Mais depuis quelques années, grâce à son incroyable richesse en acides gras (polyinsaturés pour la plupart),...
"Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas tes hommes et femmes pour leur donner des ordres, pour expliquer chaque détail, pour leur dire où trouver chaque chose... Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le cœur de tes hommes et femmes...
Peut-être vous êtes-vous aperçu qu'Arom'âge change d'un jour sur l'autre ? Rien d'étonnant, je tente de faire évoluer ce blog visuellement, de le rendre plus pratique aussi. A vrai dire, je m'arrache un peu les cheveux, mais en m'acharnant encore un peu,...
Je ne vous écrivais plus, des évènements douloureux m'ont affecté ces derniers jours. La peur est entrée dans ma vie. Elle a pénétré mon esprit, s'est infiltrée dans chaque fibre de mon corps, m'a coupé de cette petite vibration intérieure qui nous relie...
Geneviève m'interroge sur la différence entre un baume et une crème. Je vais tenter d'y répondre aujourd'hui et je vous proposerai par la suite la formule d'un baume ancestral très efficace sur les douleurs musculaires et articulaires. LA TEXTURE Un baume...
Perdue durant des siècles, la recette du Baume du Tigre fut retrouvée dans les années 1920 par un herboriste chinois qui la commercialisa par la suite sous sa forme actuelle. A l'origine, cet onguent fut créé pour soulager un empereur qui menait une vie...
"Rajeuni par la convalescence, je chante les louanges de l' Arnica , et c'est elle-même qui se loue par ma voix, elle, la nature inépuisable qui enfante cette fleur et apporte la guérison." Johann Wolfgang von Goethe* *Après un infarctus, le poête scientifique...
Que diriez-vous de démarrer la journée la peau enveloppée de douceur, de senteurs suaves et fleuries ? Pour que ce rêve devienne réalité, vous aurez juste besoin d'une base lavante végétale et de quelques huiles pures et naturelles. L'huile végétale d'Amande...
Lorsque l’on distille des plantes pour leurs vertus thérapeutiques, il est impératif d’identifier l’espèce botanique et l’identité biochimique de chaque huile essentielle. Connaître la composition chimique d’une huile essentielle permet de définir son...
Originaire de l'Amérique du Nord, l'huile d'Onagre, également appellée la Primevère du soir*, est extraite des graines pressées provenant des fruits de l'Oenothera biennis. Précieuse alliée de la Femme, elle protège son corps du cortège de douleurs et...
Quoi de plus agréable qu’une petite balade champêtre avec le retour des beaux jours ? Mais bien des petits tracas peuvent assombrir vos flâneries bucoliques : les piqûres d’insectes*, les morsures de serpent*, les coups de soleil, les égratignures, les...
Il est possible de réaliser facilement chez soi un baume aromatique hydratant pour les mains. Munissez vous d’un petit récipient dans lequel vous ferez fondre au bain-marie 20 grammes de beurre de Karité et 10 ml de macérât huileux de Calendula . Une...
Ce soir, j'avais envie de vous faire partager ce texte de Mère Térésa, qu'elle écrivit dit-on par une nuit d'orage, dans une colonie de lépreux, aux bords du Gange. La vie est une chance, saisis la. La vie est beauté, admire la. La vie est béatitude,...
La menthe tient son nom de la nymphe Mintha que Proserpine, femme de Pluton, jalouse, métamorphosa en plante. Elle est utilisée depuis l'antiquité par les Grecs et les Chinois comme antispasmodique, aphrodisiaque et analgésique. Le genre Mentha comprend...
Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel...
1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka
5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café
15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe
*Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes
1 % Application dermocosmétique
3 % Réparation tégumentaire (nasal/articulaire)
5 % Action sur SNC (stress/bien-être)
7 % Massage circulatoire (sanguine et lymphatique)
10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire
15 % Sport (préparation à l'effort, réparation)
20 % Application systémique (ou locale)
50 % à 100 % Action thérapeutique pure
. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.
. Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles.
. Certaines huiles étant photosensibilisantes (angélique, orange, bergamote, citron…), ne pas s'exposer au soleil après application.
. L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves.
. Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.
. Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale.
. En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison.
