La mandarine fournit une huile essentielle et une essence, toutes deux très prisées pour leur action relaxante et apaisante, mais cepandant avec quelques nuances...
PETITGRAIN MANDARINE |
Nom botanique : Citrus reticulata
Procédé d'obtention : Distillation à la vapeur d'eau
Organe distillé : Feuilles
Principaux composants : N-dimethyl anthranilate, limonene
Propriétés thérapeutiques : Modératrice du système nerveux central : relaxante, sédative, hypnotique légère. Calmante du système nerveux sympathique. Anti-inflammatoire. Antispasmodique. Antiseptique.
Le Petit grain, qu'il soit du bigaradier, du citronnier ou du mandarinier, est un excellant relaxant.
C'est un calmant du système nerveux sympathique, un régulateur cardiaque, au niveau des palpitations, mais aussi un antiseptique et un
digestif.
L'huile essentielle de Petitgrain Mandarine, obtenue par la distillation des feuilles, sera tout particulièrement recommandé contre les insomnies, l'anxiété et les gros stress, et sera également efficace contre les désordres digestifs d'origine nerveuse.
MANDARINE |
Nom botanique : Citrus reticulata
Procédé d'obtention : Expression à froid
Organe distillé : Zestes du fruit
Principaux composants : Limonène, y-terpinène
Propriétés thérapeutiques : Tonique digestive : carminative, laxative douce. Antiseptique. Modératrice du système nerveux central : relaxante, sédative, hypnotique légère. Calmante du système nerveux sympathique.
L'essence de Mandarine, issue du zeste, possède une odeur fruitée, douce, enfantine et familière, qui la
place en tête des huiles anti-stress.
Grande huile du système nerveux, elle s'applique sur le plexus solaire, la face interne des poignets, autour du nombril et le long de la colonne vertébrale.
Sa performance en matière de relaxation est dûe à la présence, même sous forme de traces, d'esters nitrés. Ces molécules possèdent les mêmes caractéristiques que les esters aromatiques classiques, à savoir d’être relaxants et apaisants (à l’instar des esters de la Lavande vraie ou de la Camomille romaine).
Si l’essence de Mandarine renferme au plus 1% de ces fameux esters, l’huile essentielle de Petitgrain* Mandarine n'en contient pas moins de 40%...
Cela dit, l'odeur de l'huile essentielle n'a pas la rondeur du parfum de l'essence, et son utilisation nécessite plus de précautions.
L'essence de Mandarine est douce et rassurante, elle réconforte, apaise les peurs, les angoisses, calme l'enfant intérieur.
Après une journée riche en émotions, appliquez 5 gouttes d'ESS de Mandarine en massage du plexus ou autour du nombril, dans le sens de rotation des aiguilles d'une montre.
Avant un grand stress (entretien d'embauche, examen, trac...), appliquez ce mélange sur le plexus:
ESS de Mandarine (zeste) 3 gouttes
HE de Mandarine (feuilles) 1 goutte
HE d'Ylang-ylang 1 goutte
A l'accueil d'une maison de retraite, dans la salle d'attente d'un centre de soin, dans un cabinet de consultation... Diffusez cette synergie apaisante, votre travail s'en trouvera facilité.
ESS de Mandarine (zeste) 4 ml
HE d'Oliban 1 ml
ESS de Bergamote (zeste) 2 ml
* Le Petitgrain est le nom donné aux huiles essentielles extraites par distillation des feuilles de l'Oranger (le plus connu), du Citronnier et du Mandarinier.
Précaution : l'essence, contenant des furocoumarines, est
photosensibilisante, veillez à ne pas vous exposer au soleil après son application. L'huile essentielle provenant des feuilles ne présente pas le même
risque.